HERRA JA ROUVA FASAANI Mr. and Mrs. Pheasant

 

                                                       Fasaani pariskunta kävelyllä:-))

PÄIVÄ ULKONA osa 1 day outside

 

Kävimme talven jälkeen ensimmäisen kerran lammella kalassa. Vähän jänniti missä kunnossa tie on. Onneksi se oli ajettavassa kunnossa.

Tässä on kolme lampea peräkkäin. Nämä kuvat on ensimmäisestä lammesta, joka on isoin. 

Ilma oli tosi kylmä! Tuuli puhalsi myös voimakkaasti.

Joku oli saanut hauen, ja jättänyt sen rannalle, eläinten syötäväksi. Kasa linnun höyheniä oli myös rannalla, varmaan haukka saanut liha-aterian.

Minä heittelin aikani virvelillä, mutta jossakin vaiheessa siima jäi oksaan kiinni. Menetin uistimen ja pätkän siimaa.

 En viitsinyt enää korjata siimaa, vaan lopetin kalastuksen. Seurasin miesten kalastamista.

 Kylmyys ei enää haitannut, kun kuljin suopursujen seassa. Suopursut yletti minua kainaloihin asti! Oli

 tosi rankkaa, ja hankalaa kävellä, mutta periksi en antanut.-))

Lammen rannalla, oli useita eläimien kaivamia syviä monttuja. Kävellessä piti katsoa tarkaan mihin astua.

KIVA PÄIVÄ osa 2 nice day

 

Kävelimme jokea ylöspäin. Joen varrella on kolme koskea. Kalastimme useamman tunnin, mutta kalat eivät napanneet. Vesi on vielä kylmää! Vesi lämpenee jossakin vaiheessa sellaiseen asteeseen, että kalat ovat aktiivisia.

Oli ihana kulkea joen vartta, kuunnella lintujen laulua, ja veden ääntä:-)) 

Tosi kiva päivä!

METSOA ETSIMÄSSÄ looking for a capercaillie

 

                                                  11.4.2025 satoi maahan paljon lunta. 

Olimme sinä päivänä metsässä etsimässä metsoa. Kävimme ensin pellolla katsomassa teerien soidinta. Pellolla muutama kurki piti konserttia. Iso parvi rastaita lensi meidän ylitse.  

Nuoren miehen lämpökamerassa ei näkynyt tällä kertaa jäniksiä.

Vaihdoimme paikkaa. Kävelimme metsään, paikkaan missä vuosia on asustellut metsoja. Metson jälkiä ja jätöksiä näkyi maastossa paljon. Itse lintu pysyi minulta hyvin piilossa, miehet onneksi kerkesivät saamaan siintä kuvia. 

Viimeisessä kuvassa, nuoren miehen saapas jäi jumiin suohon. Oli aika homma saada saapas takaisin!

YKSITYISKOHTA LUONNOSSA detail in nature

 

                                                  Onneksi pakkaset loppuvat. 

Oli aivan ihana käydä äsken lenkillä. Lintujen laulu on lisääntynyt paljon. Näin tiklejä, käpylinnun, käpytikan, sinitiaisia, ja talitiaisia. 

 Kävelin tänään 30 minuuttia. Maanantaina tein tunnin kävelylenkin. Eilen olimme monta tuntia pilkillä, ja raahasimme perässä painavia pulkkia. Huomenna on pilkkipäivä taas:-)) 

Olen lenkkeillyt ja katsonut syömisiä nyt vuoden. Nälässä en ole joutunut olemaan. Makeaa ja rasvasia ruokia, ei tee yhtään mieli! Paino on pudonnut huomaamatta. 

Olo on paljon virkeämpi, ja mieli voi paremmin kun liikun. Diabetes pysyy jotenkin hallinnassa, näillä nykyisillä lääkkeillä. Mutta! En voi yhtään lopettaa liikuntaa, muuten sokeriarvot heittää.  

Selkä, lonkat ja lantio, menee edelleen pahasti jumiin. Onneksi keksin, miten saan kipuihin helpotusta. Venyttelen melkein joka päivä.  

Isäntä tuskastuu välillä, kun pyydän häntä venyttämään lantion seutua. Kävin hierojallakin, mutta mies saa paremmin lantion auki.

On mahtavaa, kun nyt voin keskittyä itseni hyvinvointiin! Kymmeniä vuosia oli ensin kaikki muu, ja sitten vasta minä.

KUUSIKOSSA

 

Kävin eilen pitkästä aikaan pyörälenkillä. Lyhyt lenkki kesti pitkään, kun jäin juttelemaan tutun miehen kanssa.

Minun on nyt unohdettava pyöräily. Selkä ja lonkat ei kestä pyöräilyä. Kävelen kaikki ylämäet, mutta silti tulee kivut.

Minä olen ollut ihan pulassa selkä, lonkka ja vatsakipujen kanssa. Istuminen on ihan hirveää! Olen käynyt jatkuvasti eri lääkäreillä. Selästä johtuvaa kipua, joka säteilee muualle!

 Lenkillä on käyty suolla ja metsässä. Pehmeä alusta on hyvä kävellä. Kävin myös hierojalla, alaselästä polviin asti on aivan hirveän kipeät paikat. Vesijuoksua kokeilin myös kerran, mutta lonkka ärtyi pahasti.

Nyt olen lisännyt venyttelyä, ja isäntä on joutunut hieromaan selkää ja jalkoja. Joka päivä on myös lämmitetty ulkosauna ja poreamme. Lämmin sauna ja lämpimät poreet on helpottanut hieman oloa.

Harmittaa, kun paikat ei kestä! Mieli sanoo, että tee pidempiä lenkkejä. Näin mennään nyt, ja pyritään pitämään sokeriarvot kunnossa.

TÄNÄÄN today

 

Tänään tein tunnin kävely lenkin suolla. Jalat ja selkä kaipaa kävelyä pehmoisella alustalla. Suolla on ihana kävellä upottavassa sammaleessa. Oli tosi yllätys löytää kypsiä lakkoja tähän aikaan vuodesta! Mustikoita on myös paljon:-))

HYVÄÄ VIIKONLOPPUA! Have a nice weekend

 

Kävimme seikkailemassa joen varren maisemissa.-)) Yhdessä kohdassa oli inhottava löytö. Joku kalastaja oli jättänyt metsään kaksi todella isoa toutainta The Asp ( leuciscus aspius) mätänemään. Kalat olisi pitänyt päästää vapaaksi, jos niitä ei käytetä ravinnoksi. Tosi tyhmää!!

Kävin tänään aamulla jo kävelylenkillä. Tänään on vielä kuumempi päivä kuin eilen. Onneksi kuumuus pitäisi huomenna loppua.

Diabeteshoitaja soitti eilen. Pitkäsokeri on nyt laskenut normaaliin, ja painoa on pudonnut hyvin. 

Melkein kahden kuukauden lenkkeily, ja ruoka-aineiden muuttaminen on auttanut. Nälässä ei ole tarvinut olla. Olen vain vaihtanut tuotteet vähärasvaisempaan. (Minulla on muutenkin tosi vaikea löytää allergioiden takia ruoka-aineita). Ilman liikuntaa painon pudotus ei olisi onnistunut.

 Isäntä joutui myös painon pudotukseen. Nyt tekonivel polvet toimii sen verran hyvin, että liikkuminen onnistuu.

Meidän liikkuminen ja ravinnon katsominen jatkuu.