Kävimme seikkailemassa joen varren maisemissa.-)) Yhdessä kohdassa oli inhottava löytö. Joku kalastaja oli jättänyt metsään kaksi todella isoa toutainta The Asp ( leuciscus aspius) mätänemään. Kalat olisi pitänyt päästää vapaaksi, jos niitä ei käytetä ravinnoksi. Tosi tyhmää!!
Kävin tänään aamulla jo kävelylenkillä. Tänään on vielä kuumempi päivä kuin eilen. Onneksi kuumuus pitäisi huomenna loppua.
Diabeteshoitaja soitti eilen. Pitkäsokeri on nyt laskenut normaaliin, ja painoa on pudonnut hyvin.
Melkein kahden kuukauden lenkkeily, ja ruoka-aineiden muuttaminen on auttanut. Nälässä ei ole tarvinut olla. Olen vain vaihtanut tuotteet vähärasvaisempaan. (Minulla on muutenkin tosi vaikea löytää allergioiden takia ruoka-aineita). Ilman liikuntaa painon pudotus ei olisi onnistunut.
Isäntä joutui myös painon pudotukseen. Nyt tekonivel polvet toimii sen verran hyvin, että liikkuminen onnistuu.
Meidän liikkuminen ja ravinnon katsominen jatkuu.
Dearest Anne,
VastaaPoistaNature in your region is incredibly beautiful.
What a disgusting behavior by some people indeed. Fish need to be respected too, if not used for food, put them back.
Exercise with eating a balanced diet always pays off.
Had my bloodwork done this morning at 7:00 AM after fasting. Woke up from pain and could no longer sleep so I got up early.
Praying hard that the pain will leave me alone, what a difference that would make!
Hoping to have gained some weight when I step on the scale this Sunday but it is very hard as the pain drains my energy and weight.
Happy your husband's knee is feeling better!
Hugs,
Mariette
Com muy buenas fotos, inicias el fin de semana.
VastaaPoistaQue tengas un feliz fin de semana.
Näytät kauniita kuvia... Pidän metsästä ja myös pienestä joesta.
VastaaPoistaJa onnittelen sinua menestyksestäsi painonpudotuspyrkimyksissäsi. Kyllä, kävelyt auttavat varmasti ja saavat sinut hyvälle tuulelle... Nautin todella metsässä olemisesta täällä.
Halaus sinulle.
Hienot kuvat.
VastaaPoistaLiikunta pitää kyllä ruokavalion ohella hyvin kilot kurissa.